2023-08-10 2023年8月6日 ラン 今日もダメ。本当は8月は走り込みとか言っていたはずなのに。無理矢理近所を走る。家にいたい。外に出たくない。スピードは夜で涼しかったからかなんか、調子には乗った。ペースも一定でよかったと思う。でも今はランが習慣化していないので良いことではない。ああん。とってもやる気ない期。いっそ思い切って休んじゃおうかな。だるだる。 ★今月の累積走行距離：22km＜データ＞体重：？kg体脂肪率：？%
スピードは夜で涼しかったからかなんか、調子には乗った。ペースも一定でよかったと思う。でも今はランが習慣化していないので良いことではない。ああん。とってもやる気ない期。いっそ思い切って休んじゃおうかな。だるだる。