ちょろっとエアロバイクでの運動はしたもののちょっと制限がありランはしばらく休んでいた。さて、久々の記録。月曜日に有給をとって山へ。以前から予定されていたとはいえ有給まで取って山か…しかも楽しい登山ではなく楽しくないトレーニング。ラスト2kmほ…

帰宅ラン。ブックオフに行くも立ち読みだけして帰る。その後業務スーパーで野菜を少し購入。8のつく日は八百屋の日ということで青果コーナーの商品が15％割引になる。助かる。寄り道した関係でいつもより距離が長い。ゆるいペースで走ったため息は上がらず。…

山へ。車に乗せてもらって早朝集合で本栖湖へ。本栖湖で合流したうえで車を乗り継ぎさらに静岡側へ。午後に雨模様なのは承知でおじさん4人でトレーニングだ。当初の予定では40kmは行くつもりだったんだけども、山地から平地に一旦降りた辺りで雨が降ってきて…

退勤ラン。会社でぼやぼやしてたら雨が降ってきてしまった。小雨なのでそのまま決行。膝が痛くならないよう少しゆっくりめに。今日も問題ない。膝も痛い部分が腸脛靭帯ではないのでなんか走れてしまうんだ。違和感を持ったまましばらくは続けられてしまう。…

二日連続で山に行くなんて山嫌いの私としては快挙なのでめったやたらに褒めて欲しい。しかも今日はソロ。ソロで山なんて数年に一度ですよめったやたらに褒めて欲しい。この距離でこの獲得標高、こんなとこあと数年は来なくていいな。ちっとも楽しくねえ！す…

雪が降る予報。妻が朝早く起きて少し遠出する予定に着いていくことになっていたのだがすこぶる起きたくない。その願いが通じたのか妻も寝坊。近場の山になった。高尾山といえば高尾山ではあるんだけれども、トレランの人は高尾のメインルートを通っちゃいけ…

遠くのスーパーに行って何も買ってこなかった日。安いモヤシが売り切れていたんだ。もうちょっと近くの業務スーパーに行ってお昼に食べる用の乾麺のパスタを買う。今のところ最安値。いつも会社で乾麺茹でてるのですよ。レンジで。 10分ほど業務スーパー内で…

天気いいなあ。おじいさんは山へ走りに行きました。走るったってね、能力的にそんなに走ることはできませんのでハイキングみたいなもんで。だらだら歩かない山行って感じかしら。電車賃をかけてきたんだし30kmは超したいねってところで36kmとなった。気候も…

仕事の都合があってずーっと休止していたトラック練再開の巻。あまりに久しぶり過ぎてペース感覚がつかめない。サブ4っつうデカい目標クリア後で、次の目標まであれどのペースでトレーニングするんだっけ？が分からなくなってた。あとトラックの距離感覚とか…