近所に業務スーパーがあり、どうでもいい晩酌がしたいときによく行く。あそこで売っているいかの姿フライ(スナック菓子ですね)が好きでねえ。業務スーパーへ至る途中で、歩道が広くて信号が無くて片道600mくらいのまっすぐな道路がありジョギングに重宝して…

午前中結構な雨、そして寒い。各地でハーフマラソン大会などが行われていましたがそれらをTwitterで眺めつつ部屋でお茶飲んでました。大変だねー。午後晴れたのでちょっと用足しついでにラン。青空が見えたし走っているうちに暑くなってTシャツになったし。…

一週間ぶりとなってしまった。怠け。 3km走ってそのあとすぐに2km走る。スピードはレースペースだけれども今はこのまま長い距離行ける気が全くしない。走る頻度もそうだけどまだやる気が回復してなくて、怠けられれば怠けたいとずっと思っている。

お友達と新年会。みんな山の人なので飲む前に朝から走る。いわゆる高尾トラサルのショートコース。この形アリといえばアリだが無しといえば無しだと思う。タツノオトシゴ？に見える？なおトラサルディのマークって犬の頭部と楯だそうだ。タツノオトシゴ関係…

グループランの日。ちょっと本日はラン関係の方の訃報があったようであまりはしゃぐ感じではなく。でもイベント自体は楽しく。私は直接存じ上げない方でしたが仲良くされていた方も多かったみたいで。その方を悼んでお絵描きラン。当り前に走れていることに…

朝布団の中でむにゃむにゃしてたら妻が走りに行くというからついていった。起床から10分経ってない。ジョギングスタート。最初はウォーキングぐらいのスピードで近所のクロカンコースに向かいそこから適当に走った。で、下りてきてからロードである程度ちゃ…

食べてばかりの正月。いいもんだ。恒例の初詣で山の神社に行こうとしたものの、天気悪くなる予報だったので途中で帰ってきた。家に戻って箱根駅伝見てた。速いねえ。足。程なくして駅伝に飽きたのでジョギングへ。30日以降モリモリとわんぱくに食べて飲んで…

イベントランです。 朝羽田空港に集合してそこから多摩川を遡上するように走る。45km。たまに休憩も入れるしキロ7くらいだし主催のショップのスタッフもいっぱいいるから初心者でも安心、という触れ込み。半分くらいのところでランチをしてビールを飲んだり…

自転車のライトを家で充電したまま取り付けるのを忘れてしまった。帰宅時は当然真っ暗なので仕方なく今日は行きだけ自転車で帰りは走ることにした。自転車は会社の駐輪場に置いておく。敷地内だし問題は無し。今日はどこにも寄らず家まで走ろう。冬はね、本…

友だちに誘われて山のマラニックに行ってきた。 ゆっくりと山。その割にはかなり藪をかき分けて道なき急斜面を登る場面もあって汗だくになってしまったが。こんなはずでは…。それを抜かせば道端でみかん買ったりパン屋寄ったり和菓子屋寄ったりうどん屋でお…

レース後だがさすがに回復した。普通に走られる。会社から最寄り駅の次の駅まで。最寄り駅で10分待ちとかだと次まで走ったほうが良いのだ。そしてそこからグループランへ。いつもは直近でレースがあった人〜って聞かれて走った人はみんなに報告するんだがな…