用事があって第二の故郷的な位置づけのつくば市に行ってきた。懐かしくて懐かしくて無駄に寄り道をしながら筑波大学構内をランニング。た、楽しい！学生時代に走る習慣があったならばこんないい道を走れたのか。残念ながらそんなことには気づかなかった。い…

今日は「ハセツネ（長谷川恒男）カップ 日本山岳耐久レース」が開催されるので応援に行ってきた。友人知人がいっぱい出るので。私は来年出れればいいなくらいの。歴史あるトレラン大会です。応援終わってから家までランニング。くだりが続く道なので気持ちよ…

「第10回トレニックワールド in 外秩父50km」に出走してきた。実測距離は53km超だ。久々のトレランとはいえ、去年も出た大会だし50kmだし知ってる道だし完走は余裕っしょと思って舐めて挑んだら結構やられた。完走はできたけど想定より時間がかかってしまっ…

トラックで練習。本来の練習メニューは控えさせてもらって、短めのインターバル走にした。1,000m-400mを3本。キロ5を割るくらいで着かれずに気持ちよく走れた。1kmだったらばこんなに爽快なのか。汗はかいたが。 本日で合同練習会への参加は最後。打ち上げが…

木曜日恒例グループランの日。職場から集合場所付近までジョグ。今日は意識してゆっくり向かう。週末にレースがあるのでそれまでに脚をやっちゃうと残念なことになるから。 キロ7、こんなもんでよかろう。あまりだらだらはせず、かといって疲れてしまわない…

今日も走るぞの気分。帰宅後ジョギング。昨日とは走るコースをがらりと変えてただただ気まぐれに足を進めた。信号に引っ掛かりそうになったら道を曲がり、街灯のある明るい道を選んで進み、ってやってたら知らない住宅街の袋小路に迷い込んだり。近所だけど…

帰宅後にラン。今日はうおお走るぞおお！ていう気持ちで始めた。距離も少しだけ伸ばしてみた。スピードも意識した。マラソンはこのペースで走らなければならない。くう、きついでやんす。 信号がなくて歩道の広い600mくらいの直線を往復しまくった。疑似トラ…

通勤ラン。朝から走るなんて偉いね。私は出勤の際に会社へもっていく荷物がほとんどない。財布と携帯と家の鍵と会社の鍵くらいだ。他は特にない。走るときに着替えとかタオルとかを追加するくらい。リュック背負って走ってる。PC背負って走ってる人もいるっ…