妻の遅番の日を狙って遊びに行くのだ。まずは会社からブックオフへ走る。涼しくて走りよい。ブックオフで10円でコミックを買う。阿部共見『月曜日の友達』を。この人の漫画はなんか怖い。他にスーパーでお茶などを買ってから映画館へ走る。「ジュラシック・…

映画を観に行くぞ！と意気込んで予約を取ったが夜に突然の雷雨が来る予報になったのでキャンセルしておとなしく走って帰る。少しブックオフに寄って外出たら雨雲の真下にいた。時間つぶしてる間に…。シャワーラン、むしろ気温が下がって走りやすいぜ！という…

練習会に行くも不甲斐ない感じで途中リタイアした記録。ロング走で20kmのグループを希望。和気藹々とキロ6くらいで行きましょうってしばらく走ってたんだけども暑さと細かいアップダウンにやられてしまいだんだんと離れてきてしまう。途中完全に歩くなどしな…

グループランの日だったけど今日は参加せずに帰宅ラン。別に参加の申し込みも休む連絡もいらないので行きたければ指定の時間に行けばいいだけ。メンバーってのも定まってないので毎回知らない人がいるしあまり互いの名前も知らない、そういう集まり。距離が…

退勤ラン。刺身を買ってきてくれと言われたので途中のスーパーまでで終了とする。それで6km。ちょっと走り始めにふくらはぎが張っていた。特に右ふくらはぎ。ガチガチでパンパンで。準備運動してから走らないといけませんね、本当は。怖いのでキロ6分半くら…

長野の別荘地にて。朝起きて周辺をジョグ＆散歩。ワラーチを履いて出たのだが、舗装されていない砂利道ばかりで悶絶するほど足が痛い。舐めてました。砂利道舐めてました。これでトレイル走る人たちもいる。よく分からない。裸足もいる。さらによく分からな…

週末にちょっと知人の別荘へ。そして山に登ってきた。トレイルランとはしているが、登山だ。八ヶ岳連峰の硫黄岳と横岳を踏んできた。赤岳は手前まで行って眺めるだけ。その日の天候が崩れる予定だったので無理はせずにカット。もちろんレインは全員所持して…

今日も帰宅ラン。当社に夏休みはないので暦通りの平日。勝手にみんな休んでるから会社に人がいなくってずっと遊んでた。ちょっと信号で止まった時に時計止めたのもあるけども、キロ6を切って走れたね。はいはいよかったね。 週末は友達と山に行ってきます。

退勤ラン。変わり映えしないので本当に記録って感じですね。雨が降っていましたがびしょ濡れになりながら走って帰りました。ランニングなんてね、毎日違うとこ走れる人そうそういないというかみんなマイコースがありますよね。私にとっての日常コースが退勤…

練習会。こちゃこちゃと細かくは走っているんだけど全部貼ると画像が多くなるから一つだけにする。インターバル回のはずだったんだけど、トラック使用で他の団体と行き違いがあり揉めた模様。100mのスプリントとなった。6本。ウインドスプリントでいいですよ…

今日はいっぱい走るぞー、という意気込み。グループランに参加するんだ。グループランに参加するためにグループランで走る距離よりも長く走って集合するんだ。お。キロ6でいい感じだ。しかしもうこの時点で汗びっちょ。集合場所のお店に入ったけど私だけ臭い…

土日に休んで平日走るタイプの人になりつつある。退勤ラン。はい、いつもの感じですね。今月も200kmは最低で越えていきたいところ。本番が10月なので8月は走り込み期らしいのだが本当に夏は辛い。休日の朝起きるとすでに外に出たくなくなる気温で走るなんて…

もうこのルート見飽きましたね…今日も今日とて退勤ラン。月末にやっきになって退勤ランを重ねて、なんとか7月月間走行距離の目標であった200kmに到達しました。202km。もうちょっとバランスよく距離配分した方がよいということが分かった。そのうえで日に10k…