帰宅ラン。本当は毎日やりたいんだけど体と心がついていかない。残念だ。たまに帰宅ランすると気持ちいい。

ﾌｯｼﾞｯｻｰﾝ!ランというわけではないが頑張った登山はトレランということにしてるので記録。午前中に富士山須走口着。登って下りて夕方。五合目からバスもあるけどそのまま下界まで走るかってことで12kmほど下りのラン。これはきついな・・・。去年も同じことし…

さすがに一週間はランオフにしました。堂々とサボれてうれしい。積極的に休息。本日は練習会の日、電車代節約のため家から少し離れた駅まで走る。練習前の大会報告で意気揚々とONTAKEの報告。気分がいい。別に誰でもやればできそうなもんだが、それはそれと…

ほら、107kmだぞ。私はたまにこういうことをやる。www.powersports.co.jp ONTAKE100の100k部門で林道をひたすら走って、いや半分以上歩いてきた。20時間制限のレースなので時間いっぱい使うつもりでいたが、16時間台でフィニッシュできてずいぶんよくできた…