高尾山を走った。雨だよ。トレランは嫌われるけど、今日のコースはハイカーはゼロだよ。アップダウンきつくて眺望もなくってトレーニング目的以外の人は行かないコースだからだよ。北高尾って言って正確には高尾山ではないよ、高尾山の北の山域ですね。 高尾…

退勤ラン。今月は距離伸びず、後半に無理に詰め込もうとしたけど暑いのでやる気出ねー。あ、でも今日はいいペースでしたね。 走りだしの2kmくらいはいっつも辛い、なんで走ってるんだろうって思います。 ★今月の累積走行距離：188.58km＜データ＞体重：65.0k…