しおがまのラン記録

走ったら記録します。

2023年7月30日

ご近所ラン。河原の道をゆったりと。夕方陽が落ち始めてから走りに出たので割合涼しくて走りやすかった。この季節としては。

今月の目標には届かねえなあ。食べてるから体重も特に減らない。暴飲暴食が好き

★今月の累積走行距離:180.7km
<データ>
体重:65.1kg
体脂肪率:14.4%