2023年11月30日

ランをしたら記録することにしているものの、家から駅までとかのちょこちょこしたものは省いている。せめて5kmからにしている。

さて今日はグループランの日。マラソンのがっかりを忘れよう。楽しく走ろうね。
短パンで走るのはもうきつい季節になりましたね。

★今月の累積走行距離：177km
＜データ＞
体重：？kg
体脂肪率：？%