月曜日、有給をとっていた。ちょっと街まで献血をしに行った。久々に妻と一緒にゆっくりジョグ。ほぼ歩きだわな。昨日ちょっと二日酔いだった。そりゃそうだね。今日は回復。ランチでカオマンガイを食べて満腹よ。年の瀬の買い物で少し忙しくなってきた。

街ロゲをした。知ってる街だったが初めて通り道もあり。運営というかセッティング大変だったろうなあ。こういうの好きな人にはたまらない感じ。ロゲ人格のせいでちょこちょこ走ったけど全体的にはゆったりと。あまり途中の飲食しなかった、できなかったと言…

退勤ラン。細切れ。スーパー寄ったりしてたもので。ただ最初の8kmはまあまあ。でもやっぱり信号には引っかかって止まってるから心拍的に楽。

今日は会社の出勤時間がいつもより遅い日だったので朝に通勤ランしてみた。冬だから何とかなるね、でも着替えはちゃんと用意している。さすがにね。今日も大通りで。なるべく汗かかないようにゆっくりというつもりでいたので信号で止まるのも良しとする。通…

退勤ラン。ライトを持っていなかったのでなるべく歩道のあって明るい大通りを通ることにする。信号もあるから良く立ち止まる。楽なんだけどズルしてる気分になる。やはり右膝の脇が痛い。土曜日と同じところで心配。ストレッチ嫌いなんだよね…。自宅までは8k…

イベントでトレイル周回ミニ駅伝。一周3kmぽっちだが駅伝なのでタスキをつながなければならない。待機場所日陰で極寒。「フルマラソンで死ぬ人より駅伝で死ぬ人の方が多いから気を付けてね」とのありがたいお言葉をいただきつつスタート。短い距離だから登り…

今日はちょっとだけ。ぐるり遠回りしてスーパーに行った。先日のフルマラソンリタイアの後、妻と友人と飲みながら説教されてしまったので嫌いなジョギングを続けることにしてる。練習とか努力とかそういうの私の生活に自然発生しない。外圧でやってる気分。

3日ほど空けて走り出す。気分は乗らないしもう走るのやめよっかなー、ぐらいに思っている。ご近所ジョグ。左膝に違和感。あと左の股関節あたりも。筋肉痛はとれたと思うけどまだ体が痛い。なんかクソ意地しかない気がしてる。あまり走るのが楽しくなかった時…

サブ4目指して走ったけどダメでした。完走すらせず32kmでリタイア。これでフルマラソンのリタイ二度目だよ。気持が辛く苦しい。あまりさっと気持ちを切り替えられるタイプではないのでその後お酒を飲んだが楽しくはなく機嫌が悪くなった。大会の他の結果など…

またレースの有償ボラ。好きなのよ。埼玉県の寄居町というところを夜になってからジョギング。知らない街。基本的に何もないが寝具屋だけ3軒も見かけた。そういう街？何もなさ過ぎて笑いながら走る。失礼。

レースがあって一昨日の夜から有償ボラで関わっている。有償ってもご飯代と交通費くらいだが、出るのはありがたい。友人知人が50km、100km、160kmと走っている。今日は仕事が全部終わって徹夜明けで友達の応援で山に入った。帰るつもりだったんだけども、妻…

OMMの2日目。そう、このレースは2日間あるの。今年は温暖な気候でテント場でも大変過ごしやすかった。2日目の方が楽かな？と思ったが昨日と同じくらい斜面を這いずり回った。登りも下りもやっべえよ。まともなトレイルがつながらないためバリルートですらな…

OMM KAWAZUに出てきた。ナビゲーションのレースだ。そういうものあるしそういうものにも参加する。4年連続、妻とバディを組んだ。お互いいろいろ分かってるし道具も装備もほぼ固定。去年とあまり変わらない。なかなかハードだった。まともな道を歩いた記憶が…