ご近所をジョグ。ちょっと今月の月間走行距離計画が狂った。土曜日出勤になってしまった、10kmくらい行く予定だったのに。日曜のレースと月曜の健康診断への行きしなでなんとかなるかな。ご近所ジョグはもうちょっとスピード出てると思っていたが勘違いだっ…

退勤ラン。急にどうしちゃったのと言われたんですが、5月に休み過ぎたので6月は頑張ろうと思ってたのでその延長です。いつもよりちょっと距離が長いのは、いい道がないかなあと知らない通りをウロウロして結局いつもの大通りに戻ってくるなどしていたためで…

先週は人に誘われて山に行ったので今週は人を誘って山に行ってみる。同じ人。友達が少ないのである。暑い、しか言うことがないのかというほど道中は暑い暑い言ってた。南高尾セブンピークスという、まあメジャーなコースを通って北側に抜けて帰ってきた。高…

退勤ランをした。暑いが日が長いので退勤ランの季節だと勝手に思っている。本当は冬もすべきであろうが、早く家に帰りたい心の割合が強いのよ、冬は。何の変哲もない、いつものコースいつもの距離。だいぶゆっくりめ。走り始めの脚がとても重く感じる。汗だ…

雨がやんでたら山に行こうと友人に誘われていた。朝起きたら降っていなかったのでしぶしぶ。誘われたこと自体は嬉しかったけど山を走るのは疲れるから…。優しい人なので私のペースに合わせてくれる。もっと速く走りたいだろう。ところで今回は知ってる場所で…

友人が出ているレースの応援に。走ったのかどうか。とにかく距離だけ記録した感じ。妻が調子悪くて全然走られなかったのだ。山道ではないが、ずっとアップダウンのある車道。おなじみの区域。 そういえば『ヤマノススメ』のラッピングバスとかに乗った。アニ…

今日はちょっと荷物を受け取りに行く用事もあり、グループランに顔を出す。久々だな。3か月ぶり？もっとかな？自由参加とはいえ。仕事から帰ってご飯を軽く食べてからジョギングで向かう。いいペースでジョグれた。お店に入ってわちゃわちゃと挨拶。荷物はま…

帰宅ラン。だいぶ暑くなってきて辛くはあるが、個人的には帰宅ランの季節だ。冬にはあまりやりたくない気持ちがある。6月は復帰の月間なので、平日にこうやって少し距離を稼いでいきたい。

ハイだめー。トレラン初DNF。50kmのカテゴリに出たけど約半分でリタイアした。ぷんぷん。もうやだ！

トラック練習に赴いた。日が長くなって明るいのはいいのだが、走り始めがまだ暑い。たまにはスピード意識してみるかと思いたち、'5"00/kmを目指してみる。距離は5km。結果は'5"02/km。失敗。GARMINから目標未達成の嫌なアラームが鳴った。こんなアラーム鳴る…

5月は全然走ってなくって結局月間70kmくらいで終わった。もう休憩はおしまいだ。いくらなんでももういだろう。ということで、久しぶりのジョギング。いままではTATTAというアプリから貼り付けてたんだけどスマホの機種変をした際にTATTAを日頃別に使っていな…