2023-11-30 2023年11月25日 ラン マラソン前日。不安でよう…つい走っちゃったよね。だって今月全然走ってないんだもんよう。ジョギングはこんくらいのペースがちょうどいいんだけどこれがすなわちサブ4ペース。このままハーフの距離なら走れることは分かったんだけどフルの距離は厳しかったんだ前回。ああ緊張するわね。 ★今月の累積走行距離：121.2km＜データ＞体重：64.5kg体脂肪率：16.5%
ジョギングはこんくらいのペースがちょうどいいんだけどこれがすなわちサブ4ペース。このままハーフの距離なら走れることは分かったんだけどフルの距離は厳しかったんだ前回。ああ緊張するわね。