連日暑いからサボり気味になっている。
このままサボってると妻に罵倒されてしまうため、帰宅後に家の周辺をぐるぐる走った。ちょっと雨が降って来たからよっしゃ！と思い外に出るもぱらぱらしただけで終わり、逆に蒸し暑さが増してた。なんで。
ちゃんと走るときはキロ6を割るように意識したい。お仲間たちは月間200kmは軽く走ってて、単純に比べるものではないけれど私もそれぐらいやらねばならない気になる。マラソンのサブ4ペースをいつも頭に置きながらジョギングをしよう。辛いが。
★今月の累積走行距離：50.9km
＜データ＞
体重：65.05kg
体脂肪率：14.7%
