トラック練の日。
本日もインターバル。
400m×10、ペースは5'00/kmで設定。レスト200ｍ。
出だしで少しペース掴むのに遅れたけど2周目からはほぼ予定通り。いいインターバルができた。
練習後ちょっと飲みにいくことにしていたので歩いて移動。
日高屋でわいわい。
トラックに集まる友人で飲むのは初めてだ。残念ではあったけど4月にあったフルマラソンのお疲れ会とかそういうのも兼ねて。
楽しかったな。
飲んだ後も走って帰るとかそういう話してたけど雨が予想以上に強くなってきちゃったので大人しく電車。
