2024年3月13日

近所のトラックでの練習の日。今日もお友達で集まった。割ときれいなバランスで走れたのではないか。
800mを3:45/kmで走り、400mレスト。それを10回繰り返す、のだが8回でもうやめとこうかいになった。
よくわからないけどヤッソと言うらしい。やっそ？

妻にレストの時のペースが良くないと言われてしまった。そうですか…。
まあまあきつかったが満足感はある。