2024年2月13日

近所のまっすぐな道を往復。
短い距離だが6:00－5:35－5:10とビルドアップ的に。
意識して上げたので良いだろう。
ジョグ後に業務スーパーでチューハイ買って、あとはダウンしながら家へ。