2024年2月28日

トラック練習の日。会社帰りに自転車飛ばして、自宅を通り越してわざわざトラックへ。でも声かけてもらって定期的にやりましょうってのはだいぶ嬉しいので。
トラック利用料は100円。安い。
本日はペース走。5'00/kmを目標として10kmで行った。
結果として4'48/kmで走り切れた。これ10kmのPBだ。疲れたー。
誰かに引いてもらうのではなくて自分だけでこのペース出せたのは良かったな、成長を感じる。
亀の歩みだけども、ちょっとずつね。