2024-07-10 2024年6月3日 ラン レース翌日はゆったりしてた。明けて月曜日、ご近所ラン。住宅地の坂をのぼって練習。坂を入れた割にいいペースで走れた気がする。足首の捻挫はジョグくらいは問題ないと思う。特に病院とかにはいかない。 夜ご飯を食べる前に走るのが常なんだけれども空腹状態で走るでいいんだよね？満腹状態だと吐くもんね？
住宅地の坂をのぼって練習。