通勤ラン。今日は帰りに雨が降るようなのでだったら自転車はやめておこうということで。 普通のスピード。もっとゆっくりでも良いのだが朝だから少し焦ってしまうのかしら。遅刻したらかっこ悪いし。 会社でやってる腹筋ローラー、いつもは膝をついてコロコ…
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