退勤ラン。 日が長いし、まだ涼しいので退勤時は走りやすい。今日は汗をかかない程度にと思ってキロ7にした。走り始めはだるいけど終わると気持ちいい。 ★今月の累積走行距離:45.6km<データ>体重:63.7kg体脂肪率:15.1%
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