2023-05-11から1日間の記事一覧

2023年5月11日

筋トレ

会社で朝の筋トレ。膝付き腹筋ローラー50回。走ってないとてきめんに太りますな。がははは。私は食べる量が多いんだと思う。今はレース前の禁酒中なのでつい米を多めに食べてしまう。それで走らなかったらそりゃあ増えますわ、体重も。走った直後に減るの…