2023-05-02 2023年5月2日 出勤で走った。ちょうどよい距離で時間も余裕持って家を出ているのだが、万が一遅刻したら嫌だなと思ってつい急いでしまう。キロ6を切る必要はないのだ。退勤は自転車。 あとは近所の買い物。こうやって刻んでいる。 ★今月の累積走行距離:11.4km <データ>体重:66.1kg体脂肪率:17.0%筋肉量:51.5kg