ハーフマラソンを走ってきた。ロードを真面目に走るのしばらくぶりだよ。
結果はハーフのPBが出た。
なんと！と言いつつもちろん狙っていたのでよっしゃというところである。
6月以降の夏の間は暑すぎて一切スピード練をやらず、できずだったため不安ではあった。距離は走っていたのでその蓄積で何とかなってほしいという感じでぶっつけてみたらなんとかなったという結果に。
目標を1時間50分としたことから'5"10/kmで突っ込んでみようと突っ込んでみたのだけれども、そのペースでは15kmが限界だった。15km以降は一気に30秒くらいペースが落ちて全然足が動かなくなった。これが現状なんだなと。ただ凡ランナーなりにまだまだ頑張れそうだなというのも見えたのでちょっとやる気が出た。PBは出たものの目標タイムには未達だったので、また次のハーフの目標も1時間50分切りだ。
自分の現状が把握ができたのはとてもよかった。'5"20/kmくらいにおさえればもうちょっと長く巡行できそうなので後半に多少失速しても余裕を持ったサブ4で終えられるかな。などと都合のいい予測を立てる。多少失速の多少ってどんくらいだよ。
