2025年8月4日

土日に休んで平日走るタイプの人になりつつある。
退勤ラン。はい、いつもの感じですね。今月も200kmは最低で越えていきたいところ。
本番が10月なので8月は走り込み期らしいのだが本当に夏は辛い。
休日の朝起きるとすでに外に出たくなくなる気温で走るなんてとんでもない、死んでしまいます。

ところで私は心拍が高め。
高い心拍まで出せるのがいいのか、すぐ上がっちゃうからダメなのか。
山の時でも人に心配させるくらい高い。
フルマラソンでは一時的に190オーバーもある。
死んでしまいます。