2024-12-13 2024年12月12日 ラン 今日はちょっとだけ。ぐるり遠回りしてスーパーに行った。先日のフルマラソンリタイアの後、妻と友人と飲みながら説教されてしまったので嫌いなジョギングを続けることにしてる。練習とか努力とかそういうの私の生活に自然発生しない。外圧でやってる気分。