今日は練習会。いつもの通りに電車代節約のちょびっとラン。会場まで9km走るのはちょっと辛いが一駅なら走れる。
トラックで閾値走ということで。
しかしVDOTでしたっけ、それで自分のフルマラソンのタイムで見たらぬるいぬるい。5'19/kmで20分だそうだがちょっと練習にならなさそうだったので勝手にもっとスピードを速めた。
4'55/kmで行くことにした。このぐらいじゃあないとゼエゼエしないと思って。
それでこの結果。よし。
しかし改めてああいうデータって苦手だなあ。分かってるんだよ、サブ4あたりまでは完全正解な練習方法が確立していてそれに従っていけばだいたいサブ4行けるんだよみんな。なー。
だからそれをちゃんとやれと妻にも言われるんだけどこれは好みの問題ですごく釈然としない。
受験勉強と同じで特に難関校でもない偏差値55くらいで入れる学校だったら、奇抜なことやオリジナルの事せずに決められたことをこなしていけばいいはずなんだ。それで9割は合格するんだから。ってなー。
なんかその辺までは野生の力で何とかしたいというわがままな気持ちがあるんだ。
あまり人にはそういうことは言えない。馬鹿だと思われるから。
練習後今回もターミナル駅まで走って帰る。10人を超える大所帯でグループランとなる。
